Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

Ходить - и никаких гвоздей! И без смартфонов чтоб и от автомобилей чтобы вдалеке. 4 км\ден

Американские ученые выяснили сколько необходимо ходить пешком, чтобы поддерживать здоровье в хорошем состоянии
Необходимость ходить пешком давно доказана. Недаром говорят: "Движение-жизнь".
Ученые из университета штата Айова решили подойти к этой фразе с "головой" и выяснить сколько же действительно необходимо проводить времени на "свежем воздухе".
В результате нескольких наблюдений и тестов, Джеф­ф­ри Мил­лер и Зла­тан Кри­зан определили, что необходимо проходить как минимум 8400 шагов в день (число округлено). Это занимает в среднем около 40-50 минут.
Кроме этого, необходимо ходить вовлекая все тело в процесс. В результате ходьбы руки делают махи и также ощущают нагрузку.
То есть, держа телефон в руке толку будет меньше.Это, к слову, было выяснено в результате сравнения двух контрольных групп.https://zen.yandex.ru/media/id/5b597aaa87e45d00a8826bef/amerikanskie-uchenye-vyiasnili-skolko-neobhodimo-hodit-peshkom-chtoby
                                  Это же сколько километров?
 Сколько сантиметров в вашем шаге?  Если около 50, то ваших два шага - это 1 метр. Значит, Вам придётся пройти за день не менее, а даже более 4-х километров (8400 : 2 = 4200м = 4 км с лишним).
Добавлю, что при ходьбе держимся подальше от трасс, а то выхлопные газы автомобилей принесут только вред. Большой.
  • Current Music
    За наше и ваше здоровье!
  • Tags

Силовики достают? Достанут.

Дмитрий Муратовгость:Дмитрий Муратовиздатель и председатель редакционного совета «Новой газеты»

Силовики показывают, что они пришли во власть, и ведут всю страну к смене власти, к трансферу власти, к новым выборам и в Думу, и президента они зачистят под свою гребёнку. Они все стоят с газонокосилками. Слышишь запах бензина газонокосилки и её стрекот? Вот это он сейчас раздаётся над узниками «московского дела»...   https://echo.msk.ru/programs/personalno/2529495-echo/
                        Запугивать и запугать, зачищать и зачистить  - большая разница.
  Мало ли что хотят и всегда хотели силовики.  Никогда никакие силовики не хотели
революции, потому что силовикам было прекрасно при власти, которая их содержала и пестовала.
И правда: это сколько же средств уходит на них!
А революции-то всё равно были. Несмотря на все усилия силовиков. А то, случалось, без особого их усилия,
потому что они,  напуганные силой народного движения, сидели и дрожали. Я сам это видел, когда сносили памятник  Дзержинскому. Бессильными были силовики.
И будут. Если народ достанут.
И кажется мне, что действуют так, что достают. И достанут.
                                           Вы всё интервью прочитали?
Оно замечательное. Всё замечательное. От замечательного человека.
  Цитирую.

Вот мы хотим, чтобы люди почитали Льва Николаевича Толстого «Не могу молчать». Ситуация была точно такая же. Людей довели до такой гадостной ситуации, что Толстой пишет: «Казнят крестьян. Их приговаривают к этому суды. На них навешивают эти верёвки. Общество в ужасе и шоке. Не может жить страна, которая так относится к своим гражданам». И там есть очень важный кусок. Толстой пишет, что философ Соловьёв ему говорит: «Я горжусь тем, что в России нельзя было найти двух палачей. Нашли только одного, чтобы казнить крестьян». И Толстой говорит: «Вот хотя бы это даёт мне какую-то надежду — двух палачей не нашли».

У нас ситуация в корне изменилась. Палачей стало много. Все эти суды с этими криворучко, карповыми — это кто? Конечно, они палачи, потому что они выносят приговор и приводят его в исполнение. Они сравняли обвинительное заключение и приговор — значит, они палачи. Больше никак не назвать. Это функционал таков. Так вот нашёлся один полицейский по фамилии Максидов. Лев Толстой бы порадовался — есть такие! https://echo.msk.ru/programs/personalno/2529495-echo/